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　　巨匠网记者 海康 青岛报说念

　　暑期本是孩子们减轻休整的时光，但同期亦然认识波动的危机期，若不足早进行认识烦闷，可能导致近视快速弘扬。山东第一医科大学从属青岛眼科病院北部院区眼视光学科丁雯芝副主任医师指出，许多孩子在暑期近视弘扬较快主要有两方面原因：一部分是由于天气炽热，户外手脚相比少，导致在家里待的技术过长；另一部分则是孩子使用电子产物等近距离用眼技术变长，这两苟简素的交流，使得暑期成为孩子近视弘扬的 “高危期”。

　　天气相比炽热的时候，丁雯芝提出孩子在晨夕两端，也等于太阳还莫得落山、天气相对凉快的时候，尽量进行户外手脚，每天要保证至少两到三个小时以上的户外手脚。有些家长惦念阴天或者下雨等天气不好时户外手脚是否有用，她示意，平方情况下，即使是阴天，户外的日照量也比在家显著多许多，其实亦然有用的。要是外面天气炽热或者相比晒，也不错让孩子在树荫下手脚或者戴个帽子来防暑，这种情况下也算是有用的近视防控，能让孩子获取相比有用的户外日晒量。

　　当孩子照实有必要在家里进行大宗学习和近距离用眼时，丁雯芝强调，一定要保捏追究的坐姿，作念到 “一拳一尺一寸” 的原则，尽量让眼睛离合集有时 30-40 公分。此外，有些孩子的家长不错筹议使用拉远开荒，让孩子近距离的用眼改动成望远的技术。

　　丁雯芝辅导，要是家长在日常生计中不雅察到孩子有揉眼睛、斜着眼睛看东西、眯着眼睛看东西的情况，或者看电视、看书的时候凑得至极近，就要实时和蔼孩子的认识景色，带孩子实时进行认识普查，因为孩子有可能照旧有近视的苗头了。她提落发长实时带孩子到病院就诊，检讨一下孩子是否是果真近视了，如故假性近视，这需要通过一系列的屈光检讨来判定。

　　丁雯芝先容，科学的防控离不开 “防” 和 “控”。“防” 等于在孩子发生近视之前，当孩子有远视储备，或者远视储备照旧花消殆尽、即快要视的景色下，要实时去烦闷。率先，要树立一个屈光档案，随访孩子的眼轴和屈光度的变化，望望是否弘扬相比快。

　　当孩子照旧发生近视，明确真性近视之后，紧迫的等于 “控”。抛弃的妙技一般有离焦的眼镜、相对低度眼镜、角膜塑形镜、多焦点的软镜以及低浓度阿托品等。其中，角膜塑形镜是一种夜间指导、白昼摘镜的眼镜，通过晚上的塑形力，能让孩子白昼获取相比追究的了了认识，这么白昼就无谓戴眼镜了，而况能起到很好的近视防控成果。但需要耀眼的是，指导角膜塑形镜之前需要进行全面的眼部检讨，确保孩子的眼部健康，以及屈光度、散光度稳妥之后才智进行试戴。试戴验配后，孩子在指导经由中要按期复查，同期一定要耀眼镜片的清洁度，按期消毒、除卵白等。